今年も、もうあと数時間。ちょこっと2005年を回顧。 レースでは昨年、DNFで終わったC2をなんとか完走できるようになったことが一番うれしいね。 急激なペースアップなども、必死にもがいて何とかついて行けるようになった。 なんでだろう？よーわからんが、…

散髪を口実にお昼すぎに出発。 気温は10℃ぐらいで暖かいな。 いつもの会社への最短コースで門真に向かう。 職場近くの散髪屋へ行って、ばっさり切ってもらう。 散髪後、豊里大橋より淀川河川敷に入り、大阪方面へ。 毛馬までは向かい風。毛馬で折り返して、…

私市−巣本−門真 −中環−東大阪（実家）−小阪−実家 −府15−恩智川−寝屋川−清滝峠−磐船神社 8時出発。最短コースで会社に向かう。 いつもより少し車も少ない感じ。もう知らぬ間に年の瀬。 8:35着。 会社はお休みを頂いたが、やっとかないといけない雑務だけ処理…

23日に松本さんとこに行った理由の一つは、ORBEAの納期の件。 春頃になりそうとのこと。 もっと納期の早い他のフレームに代える案もあったが、気持ちはORBEAになっていたし、今、自転車が無いわけではないので、ぐっとガマンすることにした。 美山試乗会には…

25日に父親が他界した。享年73歳。 闘病に苦しんでいたので、これで楽になれただろう。 きっと今頃は好きな酒をいっぱい飲んでるに違いない。 もちろん自転車は1mmも乗れず、年間１万キロ達成がピンチ。 疲れもあって、風邪も悪化気味だ。 明日は少しは乗れ…

昨日、松本さんとこに行ったのはメンテだけじゃなく、二つぐらい重要なお話をしに。 1つはhappy、もう一つはunhappyでした。 また、詳細は明日にでも。

12/24現在で、今年の走行距離が9902km。 おぉ、あと約100kmで大台到達やん。 これまで１万kmを突破したことがない。 あと1週間で100km。まぁ、何も無ければ余裕ですが。 心配なのは風邪やな。

昨日、松本さんとこで購入したチェーンの伸びを測る工具。 測り方はめちゃ簡単でチェーンに当てて入るかどうか見るだけ。 メンテオンチ＆無精の私にはぴったり。

やっちゃった。喉が痛い。 嫁＆息子が引いていた風邪をもらってしまったようだ。 体調は今のところ大丈夫。 最近は家族の誰かが風邪を引くと100%全員に伝染する。 今秋は風邪をこじらして随分悩まされたので、治るまでおとなしくしとかないとね。

お昼前に出発。 寝屋川市駅付近を通りR1の仁和寺本町より淀川河川敷に入る。 河川敷は相変わらずの向かい風で萎え気味。 しばらく走っていくと向こうから松本ジャージを着た方が向かってくる。 弘中さんでした。 不思議なものでチームメイトとすれ違うだけで…

帰りは天気も回復して路面もdry。 路肩に雪が残ってる程度。 雪国の方から見れば、今日の大阪の天気なんて晴てる方に入っちゃうんじゃないかな。 追い風にのって楽チンペースで私市まで帰宅。 12.5km

今朝は交野もうっすら雪化粧。 ちょっとためらったが、怖いもの見たさで自転車通勤。 とにかく転けずに門真まで到着することを目標にした。 もちろん最短コース選択。 7:45出発。ちょっと吹雪いてきた。路面にも少し積もってる。 気温は-1℃でけっこう強い向…

気温は2℃と相変わらず低い。 帰りは雨予報なので、雨装備ででかける。 降らんかったら、ええんやけどなぁ。 今日はLSDレベルでゆっくり流す。 風もあんまりなく、快適。 19.5km // 50min

またまた、遅なってもた。 帰りは小雨。完全防備でも足下は寒いなぁ。 雨の日は路面抵抗が少なくていいんだけど、ブレーキのききが悪くてやばい。そろそろ交換しないと。 最短コースで私市までゆるりと帰る。 なんか、右の膝に違和感。 今夜も持ち帰り仕事。…

少し遅めの8時に出発。 暖かくなると思ってたけど気温は2℃。 河川敷に入ってからは、下ハンドル持ってケイデンス120キープ。 心拍は85%まで上がってる。 5分ほど走って、ちょっと流して、また4分ほど同じ練習。 最後にちょっとした下りを利用して高ケイデン…

門真−巣本−豊野浄水場−星田コモンシティ−私市 豊野浄水場と星田コモンシティの登りはできるだけダンシング。 間に少し移動区間はあるけど、獲得標高 100mぐらい。 スピードはゆっくり目で、できるだけきれいに回すことを心がける。 ダンシング時のペダリング…

今朝、起きてベランダに出たが、寒！！！ 風がびゅーびゅー吹いとる。 交野は今日も快晴。7:45出発。最低気温は1℃。 淀川河川敷に入ると、いつものように向かい風。 冬型の気圧配置が続く限り行きは向かい風なのよね。 いつもボトルは右手で取って右手で戻す…

最短コースで帰宅。 帰りは追い風。行きしに貯金した分ですね。 帰るコールした時間より少し早めに着きそうだったので星田コモンシティだけ寄り道。 13.0km

今朝、起きたら交野でも一面の銀世界！ を期待してたが、快晴。あれ？？？ まったく降らなかったようだ。 2,3年前なら12月に入ると毎日のようにスキー場の積雪情報をチェックし、初滑りの日程を立てたりしてた。 今年ならどこでも大丈夫そう。 でも、昨年ぐ…

東大阪の実家まで自転車で向かう。 朝方はどうも雪も降ったようだ。少し路面もwet。 1時間弱で到着。 お昼過ぎには東大阪を出発。 気温は9℃。温かい。 でも、だんだん曇ってきた。 風は概ね追い風で楽チン。 門真の会社に少し寄って、巣本−寝屋川を経由して…

昨日の雨で靴やシューズカバーは乾いてない。 靴は練習用を、シューズカバーは履いて走ったら乾くかな？と思い、そのまま使用。 7:45発。気温は3℃。 昨日より+5℃ですね。そう考えると暖かい。 河川敷では、始め無風。途中から向かい風で結構しんどい。 心拍6…

巣本−忍ヶ丘を経由して、最短コースで帰宅。 12.5km

早めに退社して、用事で今福鶴見へ。 用事を済ませて帰ろうとしたら、雨！ 聞いてへんで！！！結構、降っとる。 天気予報を携帯でチェックするが、止みそうにもない。 カッパなし、泥よけなし、唯一あるのが、リュック用のカバー。 しゃあないので、心拍上げ…

今日も快晴。ブエルタの続きを少しだけ見て、早めの7時過ぎに出発。 交野山からちょうど日の出の時でめちゃきれい。 河川敷に向かう途中で0℃記録。やったね。 と思ったら、河川敷手前でpolarに-1℃の表示。おぉ、マイナス表示あるやん。 河川敷では始め土手の…

久々に自転車のビデオでも見ようかと思って出してくる。 今年のブエルタ15stageを見ながら朝食。刺激を頂く。 今朝もめちゃ寒。でも、快晴です。7:45出発。 気温は1℃。結局0℃は記録せず。残念。 今日の河川敷は風も弱く、気持ちよく走れる。 心拍70%、回転数…

門真−中之島−門真−私市 今日は中之島で研修。17:30に門真を出て、自転車で中之島へ。 交通量が多いのは通勤でだいぶ慣れてはいるが、やはり危険がいっぱい。 昨日も一度、客を拾いに行こうとしたタクシーに幅寄せされ、プチひやり。 研修は20:45に終了。 外…

門真−巣本−忍ヶ丘−星田コモンシティ−私市 少し追い風。寒さにも慣れてきましたな。 12.5km

今朝はいつもより部屋が冷えてるのがわかる。 毛布との激しい戦いを制して6:15起床、7:30出発。 気温は私市で2℃。0℃を期待するが河川敷でも一緒。 淀川の河川敷は向かい風との戦い。 ギア 39-23T、回転数100を切るぐらいでも、心拍は65%ぐらい。 心拍上げず…

今日は少し遅めの出発。気温は河川敷で4℃。 基本的にLSDレベルで、なるべく下ハンドル持ちながら走る。 この冬は下ハンに慣れたいな。 19.5km // 50min 最近J SPORTで自転車関連の番組が少ないよなぁ。 明らかにサボっとるな。 ツールド沖縄とかRitsとか放映…

一気に冷え込んできた。 またまたカンパ到来。 巣本−忍ヶ丘−星田コモンシティ−私市で帰宅。 12.5km