私市−星田コモンシティ−豊野浄水場−萱島−門真 今日もこのコースで自転車通勤。8時過ぎに出発。思ったより寒くないな。最近ははTシャツの上にmontbell ストームクルーザーの上を羽織ってるぐらい。萱島駅からは門真市内の裏路地を通ってみる。こんなんも楽し…

門真−巣本−忍ヶ丘−私市 あー遅なってもた。帰宅して、風呂はいって寝るだけ。 12.5km

私市−星田コモンシティ−豊野浄水場−萱島−門真 今日も豊野浄水場経由で通勤。少し腰に違和感があるけど、体調はまぁまぁか。忙しくて、なかなか遠回りする気力が湧かん。週末は寒くなるみたいやなぁ。 12.7km // 32min

門真−巣本−忍ヶ丘−私市 12.1km

門真−巣本−忍ヶ丘−私市いつものコース。 12.2km

私市−豊野浄水場−萱島−門真 今朝は豊野浄水場経由で通勤。 12.5km // 35min

門真−巣本−忍ヶ丘−私市帰りも雨はなし。路面は若干wetかな。最短コースで私市まで。12.2 km

私市−忍ヶ丘−寝屋川−恩智川−産業道路−若江岩田−中央環状線−門真 雨は何とか上がって、どんより曇。一応、上下カッパでanchorで出発。朝、用事のため実家の東大阪に寄ってから出社。いつもの通勤路を走り、巣本手前から川沿いを南下。やっぱ、川沿いっていい…

この週末に息子と二人でスーパーに行った時の出来事。車を降りるときに息子が鍵をくれって言うから渡した（これはよくあること）。で、私が外に出てドアを閉めた瞬間に、「ガシャ」。息子が車の中からロックのボタンを押したのである。息子を車中に残したま…

あーあ。今日も乗らず。４連休だったのに、1ミリも乗らんかった。来週のレースはDNFやろなぁ。1周目で切れんことだけ祈るわ。

今日は中学生から大学まで一緒に過ごした友人の結婚式。結婚式自体、久しぶりやな。スピーチを頼まれてたので、途中から緊張してきて、おいしい食事が喉を通らんかったわ。旧友とも久々に会って、楽しい結婚式でした。お相手の人は十歳年下。羨しい〜

松本サイクルでガレージセールが行われます。 日時：25日（土）13:00〜17:00 場所：松本サイクル（大阪市東成区東今里3-11-11）地図はここをクリック いろいろ掘り出し物などがあるんじゃないでしょうか。 チームメンバー以外でも全然OKですので、時間がある…

今朝も良い天気。風邪はましになってきた。よしよし。今日もサボタージュです。

今朝は寝坊してしまった。8.5h睡眠。よー寝たな。 朝から息子と近くの桜並木を1時間ほど散歩。 交野八景に選ばれてるらしい。 なかなかええ時間を過ごした。

スパムメールが多いので、わかりやすい題名にしておいてください。

門真−巣本−忍ヶ丘−私市 今日も最短コースで帰宅っす。 12.1 km

12/3のCリーグ 岐阜三川大会に申し込んだ。カテはスポーツI。プライベートの予定次第だけど、なんとかこの日だけは死守したい。 レースは丸岡以来だし、全然、高心拍練習してへんからやばいな。いきなり切れそうな予感。まぁ、一日楽しめたらええんだけど。…

私市−星田コモンシティ−忍ヶ丘−巣本−門真 今日は子供の夜泣きで5:30に目が覚めた。喉の痛みは少しマシになったな。このまま回復に向かいたいところや。あんまり遠回りする気持ちにならないので、今日もいつものコース。8:20出発で門真までLSDペース。写真は…

先週の別府の情熱大陸が半分しか録画でけてへんかった(;｡;) 何かで延長になってたみたい。 予約確認した時に「延」って出てたから、延長にも対応すんねやろうと思ってたのに。 何でやんねん。 誰かHDDに残ってたらダビングしてくださーい。

私市−星田コモンシティ−忍ヶ丘−巣本−門真 喉が痛い。風邪引いたな。あーあ。体調自身は悪ないけど。なんとか今月乗り切らな。今日も8:30に出発し、いつもの道で門真まで。写真は家の近くの傍示川。もろ逆光やったな(^_^; 12.5 km // 33 min

門真−巣本−忍ヶ丘−私市 最短コースで帰宅。帰りもいつもpolarを付けてるけど、ほとんど見てないな。アラーム音もほとんど聞こえん。 12.1 km

門真−巣本−忍ヶ丘−私市 帰りは雨も止み、路面もdry。今日はAnchorで出動したが、パンク修理道具の一切を忘れてきてもた。チューブも携帯ポンプもあらへん。パンクしたら、帰れへんな。びくびくしながらも、なんとかセーフ。最短コースで私市まで。 12.2 km

私市−星田コモンシティ−忍ヶ丘−巣本−門真 6時前にトイレついでに起床。外はまだ真っ暗だ。今朝は雨なので、ゆっくり朝食。8時すぎにAnchorで出発。小雨程度なので、それほど気にならない。いつものルートも車は大渋滞。打上バイパスは東寝屋川駅から忍ヶ丘駅…

あかん、仕事、プライベートともにいっぱいいっぱいになってきた。土日とも自転車なし。みんなはリッツかな。がんばれ〜

私市−星田コモンシティ−忍ヶ丘−巣本−門真 今朝は寝坊だ。いつもより早めに寝たのに。朝食の時間などはいつもと同じだけ割いて、遠回り通勤はあきらめた。最近、朝の時間がゆったりしていて良い感じ。結局8:30に出発し、いつもの道で門真まで。 12.6km // 32m…

私市−磐船神社−田原台−阪奈TOP−清滝峠(下り)−R163−門真 7:45出発で久々に阪奈方面へ。薄曇りで少し肌寒く気温は10℃。磐船街道に入ってからええスピードで走ってるトラックに便乗して高速巡航。アップもそこそこやし、勾配が上がったところで離脱。あかん、初…

門真−巣本−豊野浄水場−星田コモンシティ−私市 帰りはコモンシティだけ登って帰宅。少しは走れるようになってきたような気がするけど、Cリーグはやばいな。 12.6km

今日は会社おやすみ。 自転車もなし。 朝から実家の東大阪へ。 たまには母にプレゼント。

別府史之のHPより抜粋。興味があるかたは要チェックっす。＊＊TV放映*＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 情熱大陸（毎日放送） １１月１９日放送予定 夜２３時〜２３時３０分 ドキュメント番組です。 三年越しの取材を経て、全日本選手…

私市−枚方公園−淀川河川敷−門真 今朝は比較的温くて、走行中の平均気温は14℃。昨日より+5℃ぐらいやな。お昼は雨予報だけど、通勤時間帯は大丈夫そうなので、ONIXで出発。今日は序盤から少し飛ばし気味で走行。淀川河川敷に入ってからも、下ハン持ちながら心…