今日は自転車お休み。 めちゃ寝てもた。 足は少しだるい程度かな。

C2はチームから北峯さん、大村さん、末吉くんと私の四名。スタート1分前にチェーン脱落！少しパニックったが、加藤くんが助けてくれた。 スタートして中団ぐらいでついて行くが、2周目バックストレートで右隣と接触。危ないって声をかけられて焦り、右側を振…

桃子のレースまで見て、13:10出発。来た道を北峯さんと末吉くんの３名で戻る。末吉君は行き輪行、帰り自走と賢い選択。 帰りはペース速め。もう足が売り切れてもかまへんしね(^_^;)宇治川ラインは心拍80%程度でローテしながら巡航。淀川自転車道の八幡からは…

なんとか集団最後尾で無事ゴール。 詳細はまた、後日

私市−枚方大橋−淀川自転車道−八幡−木津川自転車道−大久保駅−宇治川ライン−Rits草津キャンパス（帰りも同じコース） 6時起床、ストレッチをして、6:35出発でちょうど7時に枚方大橋到着。直ぐに北峯さん到着。橋の上でシルベストのまつひろさんとかまたにくん…

門真−淀川河川敷−枚方−私市 明るいうちに退社して淀川河川敷へ。 こんな時間に自転車乗れてるなんて幸せ。 いつも、これぐらいならなぁ。 追い風に乗って、LSDペースで進む。 かささぎ橋まで行って、枚方市駅からR168経由で私市まで。 21.4km

明日はRits。自走で行くつもり。 平坦でコーナーいっぱいだから、苦手コース。落車＆怪我だけ注意しないとね。 Ritsはとにかくペースが速いし、いつも初めの2,3周は切れそうになるぐらいしんどい。 とにかく、初めからフルスロットでがむしゃらに付いていか…

私市−枚方公園−淀川河川敷−門真 今朝はゆっくり目の起床。 少し寝不足だけど、お酒は残ってないので大丈夫。 それにしても、気持ち良い季節になったもんや。気温も17℃と暑いぐらい。 花粉も終わり、葉桜もめちゃきれいだし、新緑の季節って大好きっす。 淀川…

今日は昼から京都へ出張なのでスーツ出勤。 上司に「ヘルメット被って来るなよ」って念押しされた(^_^; 流石に他社の所まで自転車では行けませぬ。

はぁ、飲みすぎた。 まだ、京都(T_T) 最終ないのよね。 明日はリカバリーかな。

今日、美山ロードを申し込んできた。今年もC2。 美山はロードレースを始めて以来、毎年参加している。 なんといっても、あの雰囲気がいい。 公道レース、周辺住民の声援、のどかな風景、九鬼ヶ坂の歓声... 前半戦で最も楽しみにしているレース。 今年も九鬼…

私市−磐船神社−くろんど池−高船−打田−田原台−阪奈TOP−清滝峠(下り)−R163−門真 7:20にONIXで出発。気温は磐船神社で9℃と寒め。 長グローブしてきて正解。シューズカバーもしてくれば良かった。 少し時間があるのでくろんど池と高船へ寄り道。 高船で中学生二…

門真−寝屋川市駅−豊野浄水場−私市 帰りは寝屋川沿いに北上して寝屋川市駅近辺の本屋に寄り道。 Bicycle Clubと息子の絵本購入。 豊野浄水場を北側から登って、私市まで。 13.5km

門真−巣本−豊野浄水場−星田コモンシティ−私市 土曜日はRits。 ちょっと天気が心配。降水確率50%かぁ。 一日ずれてくれないかな。 帰りも少し肌寒い。 登りは基本的に軽めのギアをクルクル回しながら。 13.0km

私市−磐船神社−田原台−阪奈TOP−清滝峠(下り)−R163−門真 7:30出発で今日も阪奈方面へ。気温は12℃と少し寒めですな。 磐船神社付近で雨がパラパラ降ってきたが、直ぐに止んだ。 田原台の登りはマイペースで回転重視。最後だけ少しもがいて心拍90%程度。 ママチ…

今日も諸事情により、会社はお休み。 自転車も無しざんす。 写真は清滝峠の登り口

門真−巣本−清滝峠−磐船神社−私市 15時過ぎに退社して、清滝峠へ。 新しい道路（側道）は国道の高架の北側をずーっと走れるかと思ってたけど、結局旧道に出されて、自転車には全然無意味。がっかり。 インナーローでゆっくり目でクルクルしながら登坂。 でも…

私市−磐船神社−田原台−阪奈TOP−清滝峠(下り)−R163−門真 今日は珍しく日曜出勤に。と言っても自己研修扱いなので、気は楽ちん。 8:30にONIXで出発。雨はパラパラぐらい。気温13℃。 風邪も完治かな。 体調が戻ってから久々と言うこともあるので、無理せず走る…

昨日は長風呂しながらラジオで応援。 勝越し点を入れて、ガッツポーズ。 試合が終わったら出ようと思ってたら、さよなら負け。 はぁ。 大事な試合やったのになぁ。 なんか、胃が痛くなるというか、何とも言えない不安に襲われているような感じ。 そういえば…

今日も大事をとって睡眠優先。 風邪はほぼ完治かな。 明日の朝は雨じゃなければ少しは乗れるだろうか。

今日は用事のため、お休みをもらった。 自転車もなし。 めずらしくチェーンとかだけ、少しお掃除。

門真−巣本−忍ヶ丘−私市 風邪は回復傾向やな。 こじらせないようにしないと。 帰りは追い風に乗って楽ちん。 少し踏みたく思うようになってきたのも、回復してる証拠やな。 12.5km

風邪は薬のせいか、納豆のせいか、少しましになってきてる。 このまま終息に向かって欲しいな。 朝方は激しく雨が降ってたみたいだけど、出かけには雨も止んで路面もdry。 ONIXのサドルを再度微調整して出発。 でも、めちゃ逆風。心拍上げぬように、そろりと…

みんなの応援に後押しされて(^_^; 昨晩、再度、納豆に挑戦。 冷蔵庫に残ってる金の粒だけど、しゃあないわな。 今回は先まぜ、後まぜもしたし、器も陶器に変更。 ものすごい糸引きに少々ビビり気味。 からし、タレ、醤油も入れたし、葱もふんだんに入れたっ…

風邪は昨日より明らかに悪化傾向やな。頭が重いし、熱っぽい感じが続いとる。 朝、体温を測ってみるが、一応平熱。 今日、明日はよっぽどのことがない限り休めないのよねぇ。 朝食食べながら、アムステルゴールドレースをゆっくり最後まで見る。 電車で行こ…

門真−巣本−忍ヶ丘−私市 薬を飲んで、少し症状緩和。 とにかくゆっくり帰宅。12.5km

門真−巣本−忍ヶ丘−私市 ちょっと悪化傾向やな。早めに退社。 ゆったり回しながら帰宅です。 12.5km

昨晩、納豆を食べた。 写真のような正真正銘の納豆は生まれて初めて。 大阪で生まれ育った私としては、納豆を食べる習慣もなかったし、大きくなってからも関西人の誇りとして食してはならぬ！とか思ってた(^_^; 嫁も食べる習慣がないので食卓にあがることは…

風邪の状態は悪化せず、良化せずといった感じ。 喉、鼻が炎症しているようだ。 今日もゆっくり目で通勤。 気温も15℃で非常に気持ちのいい季節になってきたんだけどなぁ。 12.5km // 34min

私市−忍ヶ丘−巣本−門真 昨晩から体がだるく、喉が痛い。 風邪を引いてもたみたいや。息子に移されたかな。 昨日、たっぷり寝たせいか、だるさは取れたけど喉は悪化気味。 なんとか、1週間ぐらいで直してRitsに備えないと。 今朝はアムステルゴールドレースを…