■

私市−磐船神社−田原台−阪奈TOP−清滝峠(下り)−R163−門真

7:30出発で今日も阪奈方面へ。気温は12℃と少し寒めですな。
磐船神社付近で雨がパラパラ降ってきたが、直ぐに止んだ。
田原台の登りはマイペースで回転重視。最後だけ少しもがいて心拍90%程度。
ママチャリで来てる人と頂上ですれ違う。
すごいわ。どっから登ってきたんやろ。で、どこまで行くんやろ。
向かい風の中、清滝を下り、門真までLSDペースで。

22.7 km // 63 min // up 275m