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今日も快晴。ブエルタの続きを少しだけ見て、早めの7時過ぎに出発。
交野山からちょうど日の出の時でめちゃきれい。
河川敷に向かう途中で0℃記録。やったね。
と思ったら、河川敷手前でpolarに-1℃の表示。おぉ、マイナス表示あるやん。
河川敷では始め土手の下側を走るのだが、土手の陰になってしまって寒い。
ここで本日の最低気温-2℃を記録(写真の右下部分)。
体は温まってるからへっちゃら。
心拍75%、ケイデンス110前後、できるだけ下ハンドル持って走る。
河川敷を出てからは流して門真まで。

19.5km // 50min