久々に自転車のビデオでも見ようかと思って出してくる。 今年のブエルタ15stageを見ながら朝食。刺激を頂く。 今朝もめちゃ寒。でも、快晴です。7:45出発。 気温は1℃。結局0℃は記録せず。残念。 今日の河川敷は風も弱く、気持ちよく走れる。 心拍70%、回転数…

門真−中之島−門真−私市 今日は中之島で研修。17:30に門真を出て、自転車で中之島へ。 交通量が多いのは通勤でだいぶ慣れてはいるが、やはり危険がいっぱい。 昨日も一度、客を拾いに行こうとしたタクシーに幅寄せされ、プチひやり。 研修は20:45に終了。 外…