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門真−中之島−門真−私市

今日は中之島で研修。17:30に門真を出て、自転車で中之島へ。
交通量が多いのは通勤でだいぶ慣れてはいるが、やはり危険がいっぱい。
昨日も一度、客を拾いに行こうとしたタクシーに幅寄せされ、プチひやり。

研修は20:45に終了。
外はめちゃ寒！一枚余計に着込んだのだが、これが失敗。途中から暑なってもた。
中之島から南森町−桜宮−都島本通り−R163−巣本−私市で帰宅。
晩ご飯は走りながらおにぎりなど。ローソンの鮭ハラミはうまいなぁ。
タンパク質が足りてなさそうだったので、SAVASプロテインだけ飲んで就寝。

36.4km