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お昼前に出発。
寝屋川市駅付近を通りR1の仁和寺本町より淀川河川敷に入る。
河川敷は相変わらずの向かい風で萎え気味。
しばらく走っていくと向こうから松本ジャージを着た方が向かってくる。
弘中さんでした。
不思議なものでチームメイトとすれ違うだけで、随分パワーが出るもんです。
向かい風なんて、何のその。
豊里大橋で河川敷を離れて内環で南下して松本サイクルまで。

松本さんとこで、チェーンとブレーキシューを交換。
チェーンは伸び伸び状態でした。
いろいろ教えて頂いたり、他の部分もメンテして頂いく。
随分、走行感が変わるもんです。
帰りは内環−R163−巣本−忍ヶ丘を経由して私市まで。

1h50min（走行時間）// 44.6km