彩都−茨木カンツリー−府14−大正川−中央環状線−門真市 今朝は6時過ぎに起きるも、自転車のものを段ボールから出して整理とかしてたら、めちゃ時間たっとった。結局、8:20にONIXで出発。昨日、走ってて思ったのはポジションがanchorに慣れてしまってるってこと…

彩都−茨木カントツリー−府14−大正川−中央環状線−門真市 一番下の娘が5時ぐらいから目を覚ましたようで、ご機嫌に布団の上で遊んどる。結局、それにつられて5:30ごろ起床。あれからまた寝たんやろか。今日も晴天。7:20にanchorで出発。今日は元ジモピー（←死…

彩都−R171−府14−大正川−中央環状線−門真市 7:40にanchorで出発。今日は大正川に入って直ぐ、自転車を担いで階段で土手下に降りる。土手下は橋の度に止まらなくていいので快適。LSDペースで気持ちよく走ってると、ちょっと行き過ぎてしまった。道が切れてたの…

彩都−R171−茨木−大正川−中央環状線−門真市 あー久々に自転車に乗るわ。朝から支度するが、相変わらずのナイナイ病。ポンプはなぜか嫁がありかを知ってたので、昨晩に用意完了。でも、スピードメーターが見つからん。あーん。こんなちっちゃいもん、どこ行っ…

私市―豊野浄水場―R170―淀川大橋―茨木市役所―彩都 7:45に出発で茨木市役所を目指す。ダウンは少し暑いからカバンの中に押し込め、モンベルのストームクルーザーを上に羽織って出発。ちょっと序盤から飛ばし気味だけど、約45分で茨木市役所に到着。 8:45から受…

私市−星田コモンシティ−忍ヶ丘−巣本−門真市 今週はほんと天気が悪いね。今日こそ自転車と思ってpolarの心拍ベルトを付けて玄関を出たけど、無情の雨。いったん胸ベルトを外し、車通勤に変更。でも、１Fの倉庫でごそごそしてたら、パラパラ雨になって止みそう…

私市−忍ヶ丘−巣本−門真市 今朝は６時起き。まだ真っ暗。息子が目を覚まし、一緒に寝てくれ攻撃をしてくるが、軽くいなして妻へバトンタッチ。相手してると、いつまでも会社に行けないので、最近はさっさと立ち去ることにしてる。7:15出発にAnchorで出発。今…

星田−忍ヶ丘−萱島 今日は入社以来、お世話になってる方の送別会。定年退職なのだ。私にもそんな時が来るのだろうか。 というわけで、Giantで星田駅まで行って、駐輪場に止める。帰りのことを考えると駅から徒歩はめんどくさいしね。で、星田からはRUN。随分…

私市−忍ヶ丘−巣本−門真市 6時に起きるも二度寝。結局7:15起床。出ようとしたけど、いろいろ無いものだらけ。防寒用のキャップが出てこず、結局ネックウォーマーを頭に被って代用。駐輪場のシールも見あたらん。先週末にONIXに付けるために取り外したんだけど…

私市 − 枚方公園 今週に入ってから咳が悪化。朝一に走りに行こうかと思ってたけどやめた。9時すぎに出発で今日も枚方の社研まで。途中で同じ社宅の同僚に遭遇。彼も社研までで一緒にサイクリング。 6km // 20min

今朝はゆったりコーヒーを飲みながらblogを更新。9時すぎにアンカーで出発。枚方の社研で2日間拘束なのだ。スーツ姿だけど車は禁止だし、電車なら45分ぐらいかかるやろう。自転車ならゆっくり行っても20分ほど。メーターも忘れてきたので距離は不明。雨ふら…

私市−磐船神社−田原台−阪奈TOP−清滝峠(下り)−R163−門真 昨晩はパリ−ツールを最後まで息子と観戦。久々にレースを見たけど、興奮したわ。息子もゴールシーンで両手を上げてポーズ(^_^; パリ−ツールって平坦レースの割に最後はいろいろあっておもろいな。他の…

私市−忍ヶ丘−巣本−門真市 6:30起床。朝から雑用をこなして、8時前に出発。今日も天気は微妙だけれど、自転車で。自転車置き場に置いて、徒歩10分で会社到着...と思ったら社員証がない。あ、自転車に備え付けのbento BOXに忘れてきた。やばっ。社員証を無くし…

私市−忍ヶ丘−巣本−門真市 なんだか気持ちがしゃんとせん。淀川への心も折れて、8時出発で最短コース。今週は天気が微妙やなぁ。今日も降らんかったらええけど。 11km // 31min

私市−忍ヶ丘−巣本−門真市 ７:15起床。目覚ましを消してからも寝てた。危ない危ない。なんだか週末の疲れが取れてない感じで、朝から気力無し。ホットカーペットの上でぐだぐだしてた。これまでの週末は１日外出、１日家でほっこりパターンだったけど、最近は…

私市−星田コモンシティ−忍ヶ丘−巣本−門真市 今朝はAnchorで淀川へ！と思ってたけど、寝坊。風邪の方も相変わらずで、喉がガラガラ。まぁ、しゃーない、最短コースだ。まだ、ロードのポジションにしっくりきてないけど、楽しい！ 門真まで久々ロードでの走行…

私市−忍ヶ丘−巣本−門真市 喉のイガイガは直らずで、声はかれたままのガーガー声。引越が近づいてきて週末が忙しくなっきたし、風邪もあって週末は乗らずだ。 今朝もGiantで8時前に出発。気温は低いが、天気も良くて気持ちいい空気。でも、気持ちは会社に向か…

私市−忍ヶ丘−巣本−門真市 今朝は7:45出発。寒いので昨日からヘルメットの下に耳まで覆われる冬用のキャップを装着。これでちょうどええぐらいや。グローブもそろそろ冬用を出してきた方がええかも。 最近、食欲がすごい。食べても食べても腹が減る。チョコも…

私市−忍ヶ丘−巣本−門真市 今朝は7時過ぎに出発。久々早出やな。で、いつものコース。重い仕事の出口がまだ見えず。うち一つは、またまたISO(;｡;) 何とか突破せねば。 11km // 33min

私市−忍ヶ丘−巣本−門真市 昨晩から敷き毛布を導入。これで、上下毛布にくるまれの睡眠。めちゃ気持ちええ。案の定、寝坊。寒くて脱出でけんかった。8:30にGiantで出発。それにしても寒くなってきたな。暖房機器も出さんとあかん。 11km // 33min

私市−忍ヶ丘−巣本−門真市 週末は子供二人とも風邪を引いてもた。やばいな。移されんようにせんと。今週は重い仕事ｘ２個だし、倒れるなら来週にしたい。 今朝は夜明けぐらいの目覚めだけど、ごちゃごちゃいろいろしてたら、遅なってもた。子供らが寝ているこ…

私市−忍ヶ丘−巣本−門真市 今朝は夜明けとともに目覚め。ちょうど日の出が見れた。爽快な気分。出発しようとすると、息子が起きてきて、一緒に寝ようとねだられるｘ２回。最近、少しずつママ離れでパパに接近中なので、ちょっとうれしい気持ちもあるけど、出…

私市−忍ヶ丘−巣本−古川橋 今日は寝坊で8:30出発。銀行にも寄らんとあかんし、ちょうどええわ。久々にいい天気。９年前に自転車通勤を始めた時に使ってたGiantのクロスバイクで出発。全然メンテしてへんので、変速はあまり言うことを聞いてくれない。それでも…