阪奈

私市−磐船神社−田原台−阪奈TOP−清滝峠(下り)−R163−門真

　　昨晩はパリ−ツールを最後まで息子と観戦。久々にレースを見たけど、興奮したわ。息子もゴールシーンで両手を上げてポーズ(^_^;　パリ−ツールって平坦レースの割に最後はいろいろあっておもろいな。他のレースも取りためてるから、ぼちぼち見ようかな。
　　今朝は6:30起床で8時前に出発。今日は久々にONIXで阪奈方面へ出発だ！Ave気温は9℃とそれほど寒くない。交野の山々もすっかり紅葉してる。磐船街道は紅葉を楽しみつつ進む。あー冬の日差しってやさしくて、ええ感じやな。思わず止まって、もみじバックにパシャっと記念撮影。もっときれいに写る携帯に変えたいな（って腕の問題か？）
　　田原台はクルクル回しながら登坂。心拍は165bpm前後だけれど、随分登れなくなってるのを実感。背中のリュックが重いからか？いやいや走ってないもんな。体はしんどくても気分は上々や。やっぱ登りって楽しいのだ。

20.3 km // 63 min // up 295m