私市−忍ヶ丘−巣本−古川橋 今日は寝坊で8:30出発。銀行にも寄らんとあかんし、ちょうどええわ。久々にいい天気。９年前に自転車通勤を始めた時に使ってたGiantのクロスバイクで出発。全然メンテしてへんので、変速はあまり言うことを聞いてくれない。それでも…

古川橋−巣本−忍ヶ丘−私市 帰りももちろんtrain ＆ bicycle。２駅だけ電車に乗って下車。古川橋からはクロスバイクで約30分。東寝屋川の丘では、めーいっぱいダンシングしたった。心拍170bpmオーバーっす。最近、自転車に乗ってない分、疲れていないのか心拍…