2007-11-14 ■ 朝練 私市−忍ヶ丘−巣本−門真市 今朝は7時過ぎに出発。久々早出やな。で、いつものコース。重い仕事の出口がまだ見えず。うち一つは、またまたISO(;。;) 何とか突破せねば。 11km // 33min