今日は帰りに用事もあるので、車通勤。併用できるのは、それなりにええね。 GiantのクロスバイクにはシマノのSPDペダルが付いている。で、靴はアディダスのMTB用シューズ（何年か前のMinrettやったかな？）を使用中。ロード用シューズに比べたら歩きやすく、…

私市−忍ヶ丘−巣本−門真市 今朝は夜明けとともに目覚め。ちょうど日の出が見れた。爽快な気分。出発しようとすると、息子が起きてきて、一緒に寝ようとねだられるｘ２回。最近、少しずつママ離れでパパに接近中なので、ちょっとうれしい気持ちもあるけど、出…

門真市−巣本−忍ヶ丘−私市 帰りはとことこ門真市まで10分散歩。そこからは自転車乗って帰宅。 11km // 32min

私市−忍ヶ丘−巣本−古川橋 今日は寝坊で8:30出発。銀行にも寄らんとあかんし、ちょうどええわ。久々にいい天気。９年前に自転車通勤を始めた時に使ってたGiantのクロスバイクで出発。全然メンテしてへんので、変速はあまり言うことを聞いてくれない。それでも…

古川橋−巣本−忍ヶ丘−私市 帰りももちろんtrain ＆ bicycle。２駅だけ電車に乗って下車。古川橋からはクロスバイクで約30分。東寝屋川の丘では、めーいっぱいダンシングしたった。心拍170bpmオーバーっす。最近、自転車に乗ってない分、疲れていないのか心拍…

今日も車。7時出発で45分間。朝飯食って、コーヒー飲んで、ラヂオ聞いて。 慣れって恐ろしいもので、車で通勤するようになると、こんな寒くて雨の日に自転車通勤なんて...とか思ってしまう。まぁ、ある意味一般人の感覚に近づいてるんやろな。みんなこんな風…

職場の同期に１人自転車好きがいる。といっても、ツーリング派。昔からママチャリで遠出してたらしい。同じ社宅ということもあり、彼も自転車通勤をきっかけにクロスバイクを購入して、少しずつはまっていってた。オークリーのサングラスを買い、ヘルメット…

車通勤。 6:40出発、裏道経由で7:20着。 こんな早起きは長く続かないやろな、と思う今日この頃。

昨日、自転車から帰ってからは息子とお出かけ。妻は体調がイマイチということで、娘とお留守番だ。まずトイザらスに行ってトミカ購入。昼飯は二人で回転寿司。子供と格闘してると慌ただしくて目的の物が取れん。終盤になっても大好きなハマチを食ってないぞ…

私市−河内森−傍示−高船−水取−天王−朱智神社−打田−東畑−磐船神社−私市 7時前に出発。今朝は寒いなぁ。走行中の気温は7℃。上下長袖、長グローブ、冬用のシューズカバーも付けた。でも、めちゃ晴天で気持ちええ。早起きのご褒美やな。 河内森の駅から傍示への登…

河内森−傍示 （3.0km、up 233m、Ave 7.7%、Max 11.2%） 高船 （1.1km、up 79m、Ave 7%、Max 11.3%） 水取−天王−朱智神社 （1.9km、up 200m、Ave 10.6%、Max 20.8%） 東畑−打田（裏道） （0.7km、up 68m、Ave 9.9%、Max 13.8%） 朱智神社の最後の激坂は瞬間で…

10月 走行距離 743 km 通勤時 610 km (82%) 週末練 134 km (18%) 先月は少しは乗れたかな。毎月、これぐらいはキープしたいと思ってたけど。さて、今月はどうなることやら。 週末の土 or 日曜日は早朝2hぐらいは高山周辺の登りを走るつもり。誰かどう？

昨日の帰りは空いてたので30分ちょい。電車なら１時間はかかるやろうから、帰りのことを考えるとやっぱ、暫くは車通勤か。暫くはね(￣ー+￣) で、今朝は6:10に車で出発。うっすら夜が明けてきたぐらい。流石にこの時間なら大丈夫やろ。コースも自転車通勤と…

今日から自転車通勤禁止。こんな日がほんとに来るなんて、想像もしてなかった。November foolとか言ってくれれば、笑い話にでもなるのに。 今日は車、バス、電車、、、いろいろ迷ったけど、雨だったし、比較的早めに起きれたので車。朝食はバナナ＋チーズハ…