帰りは５時退社。今日でおしまいで明日からなーつ休み。近くの散髪屋さんに言ったら、丸岡のニュースを見たよって言ってはった。心配してくれてはったよう。konaさんとこに書かれてたように、事情を少し説明したら、変だなぁと思ってはったみたい。 散髪終了…

私市−磐船神社−田原台−阪奈TOP−清滝峠(下り)−R163−門真 7:30出発。今日の登りはゆっくりペース。MAXでも心拍７７％程度。気温は奈良側で28℃。汗ダラダラや。阪奈topではシッティングのまま少し追い込んで終了。清滝の下りでは、いつもは測道を下るんだけど、…

私市−忍ヶ丘−巣本−門真 今朝は仕事が残ってるので残念ながら直行。7:15に出発。巣本の交差点ではパトカー＋白バイｘ２が出動してた。事故かと思ったけど、何やら通行に注意しなさい的なアナウンスだけやった。しかも、車の騒音であんまり聞こえへんし意味な…

門真−巣本−忍ヶ丘−私市 12.2km

門真−巣本−忍ヶ丘−私市 帰りは少し遅め。帰宅したら家の前でセミが死んどった。虫ってなんで死ぬ時に仰向けになって死ぬんやろ。出迎えに来ている息子に渡そうとしたら、セミが復活。息子の周りを飛び回ってどっかへ行きよった。息子は大泣き(^_^) もう死ぬ…

私市−枚方公園−淀川河川敷−大日−門真 今朝も少し遅めの出発。先週よーやくISO地獄から脱出できたと思ったら、もう夏休みは間近。気持ちはすでに緩んでもてる。7:45出発で今日は最短コースかなーとか思いながら出発するも、直ぐに気が変わって淀川へ。それに…

07月 走行距離 590 km 通勤時 590 km (100%) 週末練 0 km (0%) 遅くなりましたが先月の走行記録。これで２ヶ月週末練なし。こういう生活に慣れてしまって、週末になかなか行く気になれないのがいかんな。今までなら１時間でも乗れるなら...って感じだったの…

私市−枚方公園−淀川河川敷−大日−門真 7:45出発で今日もAnchor。でも、雨は降ってない。台風はどこ？って感じ。風はまぁまぁ吹いてるので、淀川に行ってみることにした。枚方公園までは追い風楽ちんライド。と言うことは、河川敷では向かい風。初めはこんなも…

門真−萱島−豊野浄水場−私市 帰りは７時ごろ出発。淀川に行こうかとも思ったけど、気乗りせずやんぺ。京阪沿いは随分渋滞している。台風やから少し早めに帰る人が多いのかな？途中から小道に入って萱島駅へ抜ける。リュックには荷物モリモリなので、豊野浄水…

私市−忍ヶ丘−巣本−門真 昨晩は暑さで目が覚め、それからあんまり眠れんかった。台風やと思ってたのに、風がぱたりと止まっとったな。7:30にAnchorで出発。今晩は雨かな。追い風に乗って快速通勤。でも、蒸し暑いわ。 12.2km // 31min

河内森−傍示−くろんど池−高船−打田−田原台−阪奈TOP−清滝峠(下り)−R163−門真 今朝は7:15に出発で久々の朝山練。河内森の駅を通り抜けて細い道を登る。−傍示（3.0km、up 233m、Ave 7.7%、Max 11.2%） いきなり10%以上だし、結構きつい。やっぱ登りのシッティン…

門真−巣本−忍ヶ丘−私市 帰りは少し遅くなってしもうた。ちょっと飛ばし気味で帰宅。最近、帰ると息子が４階の階段踊り場で待っててくれる。踊り場から自転車に乗ってる私を見て少し興奮気味。ツール月間でだいぶ洗脳が進んだ模様(^_^; 12.5km