門真−巣本−忍ヶ丘−私市 12.2km

私市−枚方公園−淀川河川敷−大日−門真 今朝もハムエッグ乗せパンを食してからの出勤。7:50にonixで出発。秋の空は高いと言うけれど、ほんま気持ちええ。写真もいつもより空を多めでサービスっす。今日も河川敷を今日も110rpmぐらいで走行。最近、回転数が低く…

私市−枚方公園−淀川河川敷−大日−門真 今朝は5:45に自然覚醒。ええ目覚めだ。ということで、久々にパンにハムエッグを乗せてみた。ちょっと焦げたけど、まぁ気にしない。あとはバナナ＆ヨーグルトとホットカフェオレ。少しインターネットとかして早起き時間を…

門真−巣本−忍ヶ丘−私市 帰りは雨無しだったので、Tシャツ＋短パンで。体が温まれば大丈夫なぐらいや。巣本の交差点にさしかかるとサイレンの音。どうやら車２台の正面衝突。けっこう激しくぶつかっとった。ちょうどパトカーが着いたところやから１０分前ぐら…

門真−巣本−豊野浄水場−私市 12.2km

私市−忍ヶ丘−巣本−門真 なかなか布団から抜け出せない。そりゃそうだ。気温も下がり、めちゃ気持ちええねんもん。8時出発で最短コース。流石に今朝は寒くて上は長Tシャツ＋ベスト、下は７分パンツ。気温も18℃かぁ。ついこないだまで夏やったのにな。 最近、…

チームメンバーや知り合いは富士アザミラインのヒルクラに行ってた模様。レポートを楽しく読ませてもらった。数字通りの激坂なのね。１２ｋｍで平均勾配１０％か。交野山を６回登るようなものか。かなり変態やな。でも、激坂好きとしては一度は行ってみたい…

私市−忍ヶ丘−巣本−門真 今朝は雨。ダラダラしてもて、結局８時すぎにAnchorで出発。走り始めたら、本降りに。フル装備だったから大丈夫やけど、指切りグローブはちょいと冷たい。雨用のええグローブないやろか。門真に着く頃には雨も止んでた。polarも付けず…

門真−巣本−忍ヶ丘−私市 雨が止んでたので、Tシャツ＋短パン。でも、もうこの格好は寒いな。寒い時は藻掻いて体を温める！あー腹減った。 12.2km

新車購入！ と言っても息子の。 三輪車を卒業して、自転車へ。 でも、まだコマ付きね。 これで、来年の春Ritsに向けて特訓や！

私市−傍示−交野CC下り−交野山（府７号）登り−高船−打田−磐船神社−私市 先日ネットで購入した27Tを昨晩装着。その甲斐あって、なんとか6:30起床で7時出発。めちゃねむやった。久々の週末練。せっかく27T入れたんだから、激坂よねってことで、交野山方面へ。ま…

今朝は家族で遊園地。近場のひらぱー。ひらぱーをなめっとった。なかなか楽しいやん。息子は３歳ながら急流すべりでもへっちゃらのよう。わしの方が怖がっとったわ。 明日は６時ごろから２時間ぐらい走ろうかと思ってる。久々に交野山付近の激坂に行きたいな…

門真−巣本−清滝峠−磐船神社−私市 早めの帰宅で、まずは散髪。終わってから清滝峠に向かう。今朝からケイデンスセンサーが復活しているのもあって、ちょっとモチベーション↑ぎみ。自転車乗りって単純だ。 （3.26km、up 227m、Ave 6.8%、Max 10.4%） 登る前は…

私市−磐船神社−清滝峠−R163−門真 6:30起床。今日はちょっと遠回りしようと思ってたら、息子がひょんと起きて来よった。おぃおぃ、まだ７時やで。頼むからママと寝んねしてちょうだい。何とか寝かしつけ、7:50に出発。気温は23℃。まだ、半袖、半ズボンやね。 …

門真−巣本−豊野浄水場−私市 帰りは雨にはあわず。セーフ。夜中は土砂降りやったけどね。もうこの時期になると雨は流石に寒いやろな。 12.5km

私市−忍ヶ丘−巣本−門真 目覚ましと格闘して何とか７時に起きる。で、目覚ましキャンセルしてから、またバタンキュー。やばかった。何とか８時に目が覚めて飛び起きた。それにしても、寝起きは体がだるくて一向に起きれんかった。昨日の疲れ？それとも、月曜…

私市−寝屋川−R170−淀川新橋−安威川−R171−彩都 −R171−安威川−淀川新橋−R170−寝屋川−門真 6:45出発で茨木彩都へ。息子の幼稚園の願書を引越先の幼稚園に提出。久々レーパンや。季節も良くて、気持ちよかった。足はぜんぜんないけど、サイクリングペース。折り…

ついに、大枠は決定されたよう。 会社の決めた自転車通勤のルールは、 7.5km以内、３０分以内 施行は１１月から。 これって「＆」か？ それとも「or」か？ orなら、30分以内に着けばええんちゃうん？ 藻掻けば間に合うな。 正直、そんなんにも期待してない。…

私市−忍ヶ丘−巣本−門真 実は日曜日の晩から月曜日にかけて完徹やった。お陰で今朝は大寝坊。８時起床の8:45出発。たっぷり寝れた性か、体はすっきり。ちょっと肌寒いかと思ってアームウォーマーを探すが、見あたらん。はて、どこにしまったか。仕方なく、今…

空は秋。あっという間に長袖。 自転車には、ええ季節になりました。 今日は所用のため、車通勤です。