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私市−磐船神社−田原台−阪奈TOP−清滝峠(下り)−R163−門真

　　7:45に起きて、今日は阪奈方面へ。少しは寒さも緩んだかと思ったけど、磐船街道は日陰で寒い。気温は14℃。途中、止まって長Tの下にアームウォーマー装着。今日は奈良側に出るまでに４名も通勤ローディーとすれ違う。皆、奈良から大阪方面へ抜けてった。
　　稲刈りも終わり、道ばたはススキとコスモス。季節の移り変わりを感じながら阪奈方面へと登坂。ギアは知らぬ間に27Tに入っとる。スプロケを変えた時は激坂以外は24Tに入れとこうとか思ってたけど、あったら頼ってしまうのが人間の性。その分、クルクルって事でええかな。

23.3 km // 64 min // up 270m