■

私市−枚方公園−淀川河川敷−大日−門真

　　昨日で夏休み終了。満喫したわ。昨日の疲れも少しあるので、淀川河川敷をLSDペースで。7:30出発で気温は28-30℃ぐらい。だいぶ暑さにもなれたのか、30℃なら涼しいとか思ってまうのが悲しいね。足の疲労よりも腕が筋肉痛。情けない。今日は踏切や信号で随分足止めを食ろうた。仕事初日だし、そんなに急いでもしゃーないか。

18.8km // 49min