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私市−忍ヶ丘−巣本−門真

昨日は十分寝れて、よーやく疲れも抜けてきた感じ。歳を取ったせいか、回復にも時間がかかるな。まだ雨もパラパラしてるのでAnchorで8:50に出発。市役所に寄り道してから門真までのんびりペース。polarも付けてないので、心拍も気にせずだ。ちょっと熊野が終わって一息ついてる感じ。腰の具合がいまいちだが、今週は川原先生のとこに行けそうにないな。

12.2km // 33min