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私市−枚方公園−淀川河川敷−門真

昨日、23時に帰宅。週末はたっぷり遊んで、ちょっと疲れたな。今朝は7:15にONIXで出発。気温は11℃ぐらい。3日間、自転車もお休みだったから、初めは少しゆっくり目。河川敷に入ってから、徐々にペースアップ。暫く乗っていないと足が回らん気がする。ケイデンスは110-120ぐらいでクルクル意識。追い風基調で門真まで。

19.6km // 50min