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私市−星田コモンシティ−忍ヶ丘−巣本−門真

　　今朝は朝食＆ストレッチしながら世界選手権 男子を見る。中盤ぐらいまでみて、出勤。7:40出発でいつものコース。気温は22℃ぐらい。アームウォーマーを付けたが、出だしだけで直ぐに暑くなってきた。途中でバイクと自転車の事故なのだろう、パトカーが来てた。気を付けんとあかん。今週いっぱいは、ほとんど最短コースでの自転車通勤やろな(T_T)

12.5km // 33min