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7時に家を出る。近くのコンビニで朝食を買ってスタートと思いきや、ヘルメットしてくるの忘れてた！
防寒用のキャップをかぶってたので気づかんかった。
一度、家に戻って再スタート。
枚方公園まで出て、淀川河川敷を北上。気温は3℃。めちゃ寒！
朝食を食べながらLSDペースで淡々と進む。
体が温まってきたらこの気温でも大丈夫。
ただ、足先だけは冷たくて辛いわ。
御幸橋で左折して嵐山方面へ。
私に許された時間は9時ごろまで。
淀の宮前橋でUターン。
樟葉からはショートカットして府18号で私市方面へ。
残り数キロのところで、後輪パンク。
もうタイヤ替えんとあかんのかな。9:15に帰宅。
距離は短いが、久々の練習って感じ。
レーパン履いたのもRits以来。
1h40min(走行時間) // 40.8km // UP 165m
