2005-11-15 ■ 通勤−帰り 門真−巣本−忍ヶ丘−星田コモンシティ−私市 いつものコース。最後だけコモンシティに寄り道。 重めのギアでゆっくり登る。 ゆっくりの方がペダリングは意識しやすい。 12.5km