2005-10-24 ■ 通勤−淀川 私市−枚方公園−淀川河川敷−門真 ほんと、寒くなりました。上は長袖Tシャツにウインドブレーカー。 指切りグローブもやめにして、指付きの秋冬用グローブに変更。 走り始めは寒いけど、体が温もってくると大丈夫。 久々に淀川河川敷へ。めちゃ、気持ちいいです。 今日は終始LSDで心拍70%ほど。 19.5km // 50min