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彩都−R171−府14−大正川−中央環状線−門真市

　　7:40にanchorで出発。今日は大正川に入って直ぐ、自転車を担いで階段で土手下に降りる。土手下は橋の度に止まらなくていいので快適。LSDペースで気持ちよく走ってると、ちょっと行き過ぎてしまった。道が切れてたので、自転車を担いで、20cmぐらい(^_^;)の川を渡り、土手上へ上がる。中環に出てからは、やはり激しい渋滞の中を縫うように走行。こんなとこ走ってたら、体に悪いやろな。バイクの人より呼吸量多いやろうし、ちっとも健康的じゃないっす。大日の交差点は大日ジャスコを通ってパス。ちょっとはコースの感じが掴めてきたか。

44min // 17.5km // up 25m // 5℃

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門真市−中央環状線−奈良（中環）−府14−R171−彩都

　　今日は6時退社と早めの帰宅。飲み会でもない、用事もない、寄り道もしないのに、早めに帰宅することってあんまりないのよな。中環は相変わらず飛ばしまくり。前にトラックがあると追いかけてしまうのは自転車乗りの性。心拍170bpmオーバーで追走だ。あーしんど。
　　昨日、走ってて変な事に気づいた。中環には高架橋がいくつかある。大日交差点の南行き高架橋は自転車を含む軽車両は通行不可。でも、北行きは通行可だ。もう一つ北側の庭窪郵便局前交差点は南行きが通行可、北行きは通行不可になっとる。なんでだ？？？よーわからん。標識の付け間違えか？
　　7時には家に着いて、家族で鍋を囲む。でも、上の子はまだ調子が悪い様子で直ぐにごちそうさまだった。わしらが思ってるより、環境の変化で困ってるのは上の子なのかもしれん。パパ＆ママも忙しくて、あんまり相手してへんしな。

43min // 17.9km // up 130m // 9℃