私市−磐船神社−くろんど池−高船−打田−田原台−阪奈TOP−清滝峠(下り)−R163−門真 7:20に出発。昨日見たツール・デ・フランドルの興奮が醒めやらぬまま、朝練に出発。京阪奈のフランドル地方である高船方面へと向かう(^_^) この辺りも狭くて激坂が多いです。走っ…

門真−巣本−豊野浄水場−寝屋川公園−私市 朝練のせいで一日中太ももがだるかったわ。というか、一日パソコンの前に座りっぱなしやったしな。2時間起きぐらいには散歩にでかけてるんだけど。 帰りは最近のこちらのコースが多いな。今日は早めに帰ろうと思ってた…