2007 西チャレ(2007/3/18 10℃) lap Ave HR Ave ケイデンス 後半の登りのlap time 21:25 84% (170bpm) 106rpm 6:15 23:45 82% (167bpm) 98rpm 7:05 25:14 77% (160bpm) 97rpm 7:55 2006 西日本実業団(2006/6/18 30℃) lap Ave HR Ave ケイデンス 後半の登…
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