私市−忍ヶ丘−巣本−門真 5:30起床。今日も目覚ましなしでの覚醒。昔じゃ考えられん。老化やな。朝からいろいろしてると、腰に2,3度痛みが走る。あー来た来た、魔女が蹴ろうとしとる {{ (>_ Polarが帰ってきたので、久々に装着して出発。でも、腰のこともある…

門真−巣本−豊野浄水場−私市 帰りはちょうど巣本の交差点で信号に捕まったので左折して豊野浄水場方面で帰宅。なんだか久々に坂を登ったような気がする。 12.5km