門真−巣本−忍ヶ丘−私市 12.2km
私市−忍ヶ丘−巣本−R163−放出−布施−放出−内環−R163−門真 今日はがんばって早起き。7時過ぎにONIXで出発。気温は少し低めだが、気持ちいい朝だ。腰の具合は変わらず。川原先生のところへ行って、念入りに揉んでもらう。あー回復ぅ。暫くはLSDペースだろうけど…
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