門真−巣本−忍ヶ丘−私市 最短コースで帰宅です。腰痛は相変わらず。 12.2km
私市−忍ヶ丘−巣本−門真 朝になったら直ってるかと思ってたが、そんな訳はない。腰痛再発や。悪くなるのはいつも右側。軽くストレッチとかしたけど、足に向けて痛みが走りよる。はぁ。腰痛とは一生付き合わなあかんとは思ってても、再発するとうんざりするわ…
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