私市−星田コモンシティ−忍ヶ丘−巣本−門真 目覚めはあんまりよくない。というか、かなり眠い。TDFの19stのTTを見ながら朝食。朝食後、ストレッチ中に軽く寝てもた。結局、8:15に出発で遠回り無し。今朝は曇りで練習日和だったなぁとか思いつつも、体がついて…

門真−巣本−豊野浄水場−星田コモンシティTOP−私市 帰りは久々にコモンシティの頂上まで。 比較的軽めのギアでクルクル登坂。 14.9km // 37min // up 160m