私市−磐船神社−くろんど池−府7−交野CC下り−府7登り−交野CC下り&登り−傍示−河内森−私市 6:35出発。起きてから時間が経っていないせいか、いつもより心拍の上がりが悪いな。磐船、くろんど池とupペースで登坂。今日は激坂練にしようと心していた。交野CCを通…
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