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門真市−中央環状線−奈良（中環）−府14−R171−彩都

　　帰りは7:20スタート。この時間でも鳥飼大橋は渋滞。でも、その先は比較的すいてるな。夜は川沿いよりも大きい道の方が明るくてええんだけど、中環は流石に怖い。トラックばんばん通るし、高架橋は登らなあかんし。心拍170bpmオーバーでひぃひぃ言わされた。おかげで早く帰宅できたけど、汗だくです。

40min // 17.0km // up 120m // 8℃