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私市−星田コモンシティ−忍ヶ丘−巣本−門真

　　昨晩は23時に帰阪。なんだか、少し腰に違和感ありだ。長距離ドライブ＋子供とのAcrobaticな遊び＋コタツで長時間などなど。労らんとあきまへん。
　　今日も寝不足ぎみでいつものコース。polorの心拍計もなぜか反応せず、そのまま走行。心拍がない性で更にダラダラ走ってもたような気がする。

12.5km // 35min