■

私市−枚方公園−淀川河川敷−門真

今日は朝食を食べながらチューリッヒ選手権の続き。まだ最後まで見ていない。
朝だけだと細切れなんで、なかなか終わりませぬ。
ベッティーニの走りはいつも積極的で好きですね。

今日は快晴。日曜日もなんとか天気は持ちそうだ。
淀川河川敷に出て、前半は心拍65-70%程度、後半は80%程度で走る。
自転車通勤されている方も多いですね。

19.5km // 50min