門真−巣本−豊野浄水場−寝屋川公園−私市 8時ごろ帰ろうと思ったら、激しい雨音。ちょっとひよってもて、少しだけ仕事をしながら時間を潰す。結局、8:30に退社。雨はパラパラになっとった。助かった。いつものコースで帰宅。 12.5km

私市−星田コモンシティ−忍ヶ丘−巣本−門真 今朝は大寝坊。起きたら8時だ(^_^; 夜更かししすぎやな。なんだか週の後半にリズムが崩れてもたなぁ。 コーヒーだけ入れて出発。朝飯はカロリーメイト＋バナナ。夜は雨らしいので、Anchor出動。 12.6km // 34min