私市−星田コモンシティ−豊野浄水場−寝屋川−萱島−門真 今朝は7:45に出発。昨日から、また少し腰痛が悪化傾向かも。忙しさにかまけて長風呂なし、ストレッチ適当、筋トレなしで座り仕事多数だもんな。仕方ないとは言え、気を付けないと。はよ9月終われ! 13.2…
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