今日は自転車お休み。3連休は腰痛もあるので、乗らないと決めた。 昨日、川原先生に普段の生活面でいろいろ指導を受けたのだが、パソコンとかしてるときに足を組んでいるのも腰に良くない。右足を上にして組んでない?と聞かれ、気にしたことが無かったので…
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